BEWEGUNG

Modernste Trainingsgeräte ermöglichen ein effektives, schonendes Training auf höchstem Niveau. Powern Sie sich auf unseren hochwertigen Kraft- und Cardio-Geräten aus, lassen Sie sich von der Gruppendynamik bei unseren Fitnesskursen mitreißen…

ENTSPANNUNG

Die körpereigenen Abwehrkräfte stärken, Körper und Geist etwas Gutes tun und einfach mal die Seele baumeln lassen. Im Wellness- & SPA-Bereich können Sie richtig abschalten und Energie tanken.

SERVICE

Unser Team legt großen Wert auf individuelle Betreuung. Regelmäßige Fitnesschecks bestätigen Ihre Leistungssteigerung. Trainings- und Ernährungspläne werden nach Ihren persönlichen Zielen erstellt. Vom Energie tanken mit frischen Nussvariationen bis hin…

Toes-to-Bar Mount

At TrainHard we have seen so many great athletes struggle on many gymnastics movements in the gym and competition, and toes-to-bar is no exception. Difficulty of the toes-to-bar can escalate…